福建9地市中考体育都定了！3地抽中引体向上！

刚刚，2026年龙岩市

初中毕业升学体育考试

抽选考类测试项目

抽签结果公布

抽选考类六选三是：1分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、双手头上前掷实心球。考生可从三个项目中自选2项考试。

▲摇号现场

福建9地市抽选考项目出炉

截至目前

福建省各地中考体育

抽选考项目均已确定！

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引体向上（男）/ 斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1 分钟仰卧起坐这三项被不少考生和家长公认为抽选考中的“最难三项”，其中引体向上更是 “难中难”。很多男生引体向上甚至无法完成1个标准动作，双手头上前掷实心球对上肢爆发力和全身动作协调性要求极高，1 分钟仰卧起坐要在短时间内考验腹部肌肉力量和耐力，想冲刺满分难度较高。

相对而言，1分钟跳绳、立定跳远、50米跑则较好拿分。1 分钟跳绳从小学阶段就广泛推广，立定跳远没有复杂的动作衔接要求，50 米跑训练方法简单，发挥稳定。

以此为标准，对比各地市的抽选结果，不难发现，各地市的难度大体可以分为三个等级：

第一等级：

福州：3难（有引体向上）

第二等级：

南平：2难1易（有引体向上）

三明：2难1易（有引体向上）

龙岩：2难1易

第三等级：

厦门：2易1难

泉州：2易1难

漳州：2易1难

莆田：2易1难

宁德：2易1难

福建中考体育项目

根据省教育厅的最新通知，从2026年起，体育中考笔试取消，笔试的4分给“三大球”（篮球、排球和足球）；“三大球” 从过去的官方抽签，改为考生自选。