孩子容易生气，父母如何引导

心理辅导

主讲丨陈锦惠

课程导语

情绪没有对错，如何恰当表达是关键。孩子在成长过程中，会遇到各种各样的困难和挫折。在我们大人眼里的小事对他们而言可能就是一种压力。那么当孩子生气、愤怒时，父母应该如何引导孩子接纳自己的情绪，并合乎情境地表达，从而帮助孩子提升情绪管理能力？

课程大纲

一、不带评判地看到孩子的情绪

1. 站在孩子的角度理解他的感受

2. 和孩子谈论他的情绪

二、引导孩子把生气情绪和不恰当行为分开

三、教给孩子应对愤怒的方法

1. 引导孩子用恰当的方式表达情绪

2. 引导孩子直接面对问题

3. 调整孩子的认知

讲师介绍

陈锦惠

国家二级心理咨询师；

福州市网络家长学校讲师；

高校特聘讲师；

福建省心理援助协会咨询师。

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