孩子沉迷手机？福州格致鼓山校区为您支招

青少年如何合理使用手机？

如何科学释放学习压力？

中小学生手机成瘾

距离网络犯罪有多远？

……

在“全国中小学生安全教育日”

和“福建省学校安全教育周”到来之际

福州格致中学鼓山校区这场法治安全教育

让同学们受益匪浅！

3月27日下午，学校邀请福建省未成年犯管教所民警、国家二级心理咨询师高紫轩为全校近650名初一年段全体师生作《网络与青少年犯罪》法治安全教育专题报告。

摆脱手机依赖 成就自律人生

“你是否很难将手机进行关机？”

“是否通过玩手机来缓解压力？”

“家人或朋友曾因你玩手机而抱怨？”

……

    讲座伊始，高警官对同学进行“手机成瘾指数调查”，明确指出“手机成瘾”已是一种心理健康疾病。

    手机成瘾有哪些危害？

    讲座中，高紫轩结合近年来在工作中因为手机成瘾问题导致中小学生违法犯罪的典型案例，深刻剖析此类案例犯罪和遭受侵害的原因、特点及危害性，深刻警醒在座学生。同时就如何防止校园网络危害、抵制不良风气侵袭，如何提高自我保护意识等方面进行了一一阐述。

    如何戒掉手机的“瘾”？

    面对孩子手机成瘾，高紫轩在讲座中分别面向家长和学生提出了一些建议：

致家长——

“错误的家庭教育方式是造成手机成瘾的重要原因之一。由于部分家庭对孩子教育存在过分专制、宠溺、放任、指责等现象，孩子在现实生活中无法更好地塑造独立个体的人格，从而导致孩子更愿意通过手机和网络去寻求心灵慰藉。”高紫轩建议，家长在家庭教育时一定要注意沟通方式，不能过分指责孩子存在的问题，更不能以‘别人家的孩子’进行对比。

    致学生——

    “摆脱对手机依赖的最佳时机是刚拿起手机尚未沉迷之际。”讲座最后，高紫轩给同学们提出几个方法，摆脱手机依赖，成就自律人生。

    1、多参加体育运动、阅读、听音乐，有效解压

    2、正念呼吸法

    3、10分钟延迟法

现场气氛热烈，同学们积极举手回答问题

    活动现场，福建省未成年犯管教所六大队党支部书记、大队长陈勇从一名福州格致中学鼓山校区的学生家长角度出发，针对手机成瘾问题导致同学出现的沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等现象表示担忧，同时肯定学校举行法治安全教育专题报告的做法。“大家要摆正自己的的位置，好好学习，学会克制，科学正确的使用手机。同学间要互帮互助，互相监督，为营造良好的学习氛围共同努力。”

聘任德育辅导员 齐抓共管谋发展

    活动中，副校长黄亨容代表学校为陈勇和高紫轩颁发了“福州格致中学鼓山校区校外德育辅导员”聘书。据了解，这是学校继聘任残奥会冠军靳志鹏同志后第二次聘任校外德育辅导员。

    “感谢学校的支持和肯定，今后除了开展相关安全教育讲座外，也希望能够通过主题沙龙活动，利用自己的专业技术，为孩子的成长更好地保驾护航。”接过聘书，高紫轩向记者表示。

    “学校聘请校外德育辅导员，引进优质社会教育资源，形成以学校教育为主阵地、家庭教育为基础、社会教育为延伸的‘三结合’德育体系，构建齐抓共管的德育局面，共同培养新时代的建设者和接班人。”黄亨容副校长向记者介绍道。

拒绝沉迷手机 格鼓学子表心声

    “业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。网络成瘾的青少年无心学习，与家人、朋友关系紧张，甚至导致青少年犯罪。”初一（5）班张颖同学在听完讲座后深刻认识到手机成瘾的危害，她表示：“拒绝网络成瘾最好的时间就是现在。我要摆脱对手机的依赖！”

讲座中高警官和学生进行互动

    “放下手机，好好学习！”初一（5）班杨孙源同学有感而发，“我们现在正值青春时期，现阶段最主要的任务就是学习，不应该花太多的时间在玩手机上。想要学有所成就要拒绝手机诱惑！”

同学们认真听讲

    “真的要感谢警官们的细心讲解，让我学会了许多防止沉迷手机的方法，有助于我们摆脱手机的控制。”学校陈梓洋同学表示，网络就像一把双刃剑，有利有弊，合理运用才是正确选择。

学校初一年段各班通过教室多媒体直播收看了《网络与青少年犯罪》的法治安全教育专题报告

    “用平安祝福校园的今天，用平安打造校园的未来！”学校德育处副主任林莹老师表示，3月25日是第24个“全国中小学生安全教育日”，同时也是第12个“福建省学校安全教育周”。活动的开展增强了学生的法治意识和遵纪守法的自觉性，明确了手机成瘾的危害，学校将继续从安全角度出发，对法治教育工作常抓不懈，形成家校合作的良好氛围，努力创建一个和谐、平安的校园。