名家“心理话”和复课“一二三四歌”@您

海峡教育报讯  告别寒假和线上教学，孩子们已经或即将重返久违的校园，我们都深感欣慰。但是，从“居家”到“学校”，不是简单的时空转换，而是需要巧妙地过渡。那么，在心理层面上，我们广大中小学生家长需要注意什么？我们可以做些什么来帮助孩子更好地适应这种转变？今天，福州市教育局、福州教育研究院邀请了全国著名心理学家叶一舵教授、福建省心理健康教育名师工作室领衔名师朱林老师，来和家长们、教育工作者们聊一聊返校复课，回归校园生活的注意事项，说说“心理话”。

专家介绍

叶一舵，教育学博士，全国知名心理健康教育专家，中国心理学会认定的心理学家。现为福建师范大学心理学院教授、博士生导师、博士后合作导师，福建省学校心理健康教育指导中心主任。2017年入选中国人文社会科学评价中心发布的“中国哲学社会科学最有影响力学者排行榜”榜单。主持全国教育科学规划、教育部人文社科、教育部重点、福建省哲学社会科学规划等省部级、国家级研究课题30多项。

复课心理调适“一二三四歌”

授课老师

朱林，福州二十中副校长；中学高级教师；福建省首届心理健康教育名师工作室领衔名师；国家二级心理咨询师；福州市心理健康学科研训中心组成员；福州市未成年人心理健康辅导站心理咨询师。

课程大纲

一、复学后，孩子面临的三个转变：

1.学习地点从家里转变到学校。

2.学习方式从线上转变到线下。

3.学习氛围从一个人到很多人。

二、家长心态的调整：

1.相信孩子。

2.不要攀比。

3.避免唠叨。

三、中小学生返校复课心理调适“一二三四歌” 

1.谈好一次心（回顾、表扬、希望）

2.做好双规划（目标规划、时间规划）

3.办好三件事（问题清单、君子约定、有仪式感的事）

4.亲子四活动（整理活动、购物活动、户外活动、校访活动）

寄语

夏已至，归有期，学校已做好各项复学准备，期待朗朗书声响彻校园。家长朋友们，让我们心手相牵，助力孩子顺利复学，开启新的旅程吧！