养育高情商小孩

主讲丨陈 菁

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课程导语

情商的培养在某种程度上等同于培育儿童情绪管理能力。一方面，情商与儿童大脑发育息息相关，在培育过程中，要尊重大脑发展的规律，循序渐进地工作；另一方面，它也是学习、模仿、教育的结果，父母自身情绪管理水平与相关知识储备是儿童情商培养的前提。

接纳、觉察、表达就是儿童情商培养的三大要点。促进儿童情商的发展，首先要用接纳的态度面对孩子的一切情绪，帮助孩子进行情绪觉察，练习情绪表达。在日常育儿时，还可以用引导三部曲、外化技术、想象性对话这些技巧帮助孩子降低情绪强度，提升情绪管理能力。

课程大纲

一、什么是情商

（一）关于情商认识的误区

（二）儿童情商的四个方面

二、养育高情商小孩的一个前提三个要点

（一）一个前提：父母情绪管理

（二）三个要点：觉察、表达、接纳

三、儿童情绪管理技巧

（一）情绪爆发：引导三部曲

（二）情绪觉察：具体化技术

（三）情绪释放：想象性对话

讲师介绍

陈 菁

国家二级心理咨询师；

福州市网络家长学校讲师；

福州市钱塘小学心理教师；

福建省心理健康名师工作室 领衔名师

公益心理咨询热线

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