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厦门市教科院致高三学子的一封信

2020-03-08 22:54:15 作者: 来源:海峡教育报  责任编辑:大学城频道赵海霞   我来说两句

目前,抗疫正进入吃紧阶段,备战高考也到了关键时刻。高三学生,该如何应对“疫情+高考”的双重考验?


3月7日,厦门市教育科学研究院发出《致全市高三学子的一封信》,刷屏网络!


在信中,厦门市教科院勉励学子要直面疫情这场“大考”,自律修心,系好人生第一粒扣子,振奋精神,昂扬前行,在即将到来的高考中夺取最终的胜利——


首先要直面疫情。疫情,带来死亡和灾难,是对人类的无情挑战和考验;抗疫,是生命的保卫战,是人类的救赎之旅。立德树人,从来就不是靠空洞的说教,而要在实践中淬炼升华。系好人生的第一粒纽扣,将深远地影响我们的一生。经此一役,我们付出了代价,收获了成长。


其次要自律修心。自律是最强者的本能。自律是优秀人生的标配,也是今后社会生活的法则,不无道理。疫情期间,自律是一场修行,修行的真谛,在于修心。自律,先从自我管理情绪、时间、身体开始——


◆管理自己的情绪。就是努力克服焦虑、烦躁、慌乱、无力等消极情绪,营造积极乐观的心态,让梦想激励自己,以榜样勉励自己,用成功鼓舞自己,多沟通释放自我。


◆管理自己的时间。就是合理分配时间,缓急有别,主次有序,张弛有度,作息有规律,学习有计划,安排有落实,过程有节奏,任务有始终。


◆管理自己的身体。一要做好防护描施,保护好自己;二要因地制宜加强锻炼,持之以恒积蓄体能。


以下是信件全文


市教科院致全市高三学子的一封信




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