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福建医科大学开展新生心理适应性讲座

i.fjsen.com 2018-10-16 10:09:54   来源:东南网

东南网10月16日讯(通讯员 苏依娜 刘晓珂/文 武雅吉/图)面对新的环境和新的人际关系,许多刚刚跨入大学校园的新生常常会忽视调节自我的心理状态,从而导致心理不适或更严重的问题。为此,近日,福建医科大学医学技术与工程学院学生社团联合部于第18教室举办2018级新生心理适应性讲座,福建幼儿师范高等专科学校专任教师王婧出席讲座并担任主讲人。

讲座中,王婧老师分别从“分离焦虑”“环境”“如何交往”“学习适应”“生活适应”“心理适应”等六大方面对新生的心理状态做了分析介绍。在“分离焦虑”中,王婧老师以刚出生时和刚断奶时的分离焦虑做类比,证实了新生们分离焦虑的正常性和客观性。对于“生活适应”,王婧通过“棉花糖实验”的视频,提出了“如何抵抗诱惑及其必要性—在生活中规划应更加长远,不要过分追求物质”的鲜明观点。该实验要求孩子们分别看管一块棉花糖十分钟,若达成要求则有奖励。视频中,不同的孩子做出了不同的反应,有的孩子纠结着但没有吃,有的实验一开始就吃掉了棉花糖。对此,来自医学影像专业的李晓娜同学反映良好:“我更加了解到在与他人接触时怎样做到良好相处,也对怎样自我管理有一些新的感悟。”

此外,王婧老师对“如何交往”中重点讲述了赞美的重要性,强调赞美应要真诚化、具体化。对于“学习适应”则指出应要明确学习目标,做到自主学习。对于心理适应,王婧老师列举“九人过桥实验”讲述心态对能力的重要影响。

值得一提的是,在谈及“环境影响人际关系”的话题时现场开展了一个即兴游戏,游戏中需要介绍自己以及左右两边的同学的姓名、爱好和籍贯。游戏参与人员之一,“来自贵州喜欢唱歌的黄凤豪旁边的来自福建漳州喜欢打游戏的林俊楠旁边的来自江苏泰州喜欢踢足球的陈涛”笑言:“这个游戏短时间内迅速拉近了我与陌生同学的距离,还帮我寻找老乡或者有共同兴趣爱好的人。只要大家都勇敢地迈出去一步,就能在新环境中得到较好的发展。”

                                  指导老师:卞燕敏

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