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闽南师大成功举办睡眠日及心理健康问题普及主题活动

i.fjsen.com 2018-03-30 11:13:17  陈荣煌/文 上官意婷 陈荣煌/图 来源:东南网

东南网3月30日讯(通讯员 陈荣煌/文 上官意婷 陈荣煌/图)为普及“保障充足睡眠与保持心理健康”的重要性,并向广大师生宣传校内的心理咨询服务,近日,闽南师范大学于达理学生活动中心举办睡眠日主题活动。

活动伊始,主办方率先进行了对线上参与者的文稿、摄影作品的展出与颁奖,共有李光艳等十名同学分别获得了人气奖和优秀奖。无论是17级法学院李光艳同学的“嗨,你睡了吗?睡眠是最好的礼物,它总能把忧虑的乱丝撕扯碎裂……”还是17级商学院蔡荣火同学的“我想要入睡,即使并不困倦,我期待那种充实和愉悦……”亦或是少女慵懒躺在草地上的图景,都在向广大师生们传播着睡眠的美好。

随后,该活动又通过心理调查问卷的形式向参与活动的同学们进行了健康睡眠、心理健康问题等相关知识的普及。活动现场气氛热烈,不少同学都前来咨询相关信息,与老师同学们就睡眠等问题进行探讨。

该活动的负责人尤燕妹同学表示:“大学生经常会出现失眠的现象,我们通过线上宣传和线下推广的方式,告诉他们良好睡眠的重要性。大学生熬夜的情况可能不能因此而发生较大的改变,但是希望这个活动能起到提醒的作用并使更多的人对校心理咨询平台给予更多的关注。”

17级心理学的陆梦晓告诉记者:“在我看来,睡眠是很重要的。一个人的睡眠状况是和他的心理状况有很大的联系的。然而很多人对睡眠非常不注重,所以睡眠日的推广就显得很有必要。”

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